Что делать, если вы получили от Деда Мороза совершенно неподходящий подарок

Вы осторожно разрываете упаковочную бумагу, семья следит за каждым вашим движением... и улыбка на вашем лице застывает. Вас наводняют сотни мыслей одновременно. Вы участвуете в скрытой камере? Кто, черт возьми, это придумал? И не длится...

Можно ли замедлить темп жизни в мире, который не хочет ждать

В социальных сетях размеренная жизнь часто сводится к эстетике и модному тренду. Но это реальная смена мышления. Однако как этого добиться «быстро»? И может ли каждый позволить себе эту роскошь? В глубине души мы знаем,...

6 видов границ, которые помогают нам в жизни

Устанавливать границы иногда бывает не так просто. Но мы должны это делать в любом случае, и чем осознаннее мы подходим к этому, тем лучше мы себя при этом чувствуем. Границы встречаются повсюду. В горах, на...

Когда праздник — не радость: как Рождество ощущается для сверхчувствительных

Во всем мире высокочувствительные люди составляют примерно пятую часть населения. Они эмпатичны, интуитивны и замечают детали, которые ускользают от других. Их дар одновременно несет с собой риск перегрузки и стресса, и не только на...

7 советов, как не дать эмоциям взять верх над вами во время праздников

Рождество у многих ассоциируется с радостью, теплом, семейными объятиями и сверкающими огнями. Нам с детства внушают, что в этот период нужно быть счастливыми, весёлыми, полными вдохновения. Но реальность бывает совсем иной: вместо радости —...

Почему слишком долгий сон — это тревожный сигнал для здоровья

О том, что недосып вреден, знают, пожалуй, все. Мы слышим это постоянно: недостаток сна нарушает работу мозга, ухудшает память, влияет на психику, ослабляет иммунитет и повышает риск хронических заболеваний. Но вот что удивительно —...

Почему зимой мы становимся более чувствительными?

Зима приходит не только в природу, но и в нас. Снег ложится на крыши, ветер пронизывает до костей, дни становятся короче, а ночи — бесконечно длинными. Мы кутаемся в шарфы, греемся у камина, пьем...

Почему декабрь так сильно влияет на наше настроение: психологический и эмоциональный разбор месяца

Декабрь каждый год приходит одинаково — холоднее, чем хотелось бы, тише, чем мы ожидали, и глубже, чем кажется на первый взгляд. Он словно открывает скрытые комнаты внутри нас. Одни наполнены теплом и огоньками, другие...

Отношения без секса ничего не стоят и другие мифы о том, что такое настоящая любовь

И жили они долго и счастливо... Почему счастливые концовки заканчиваются этой расплывчатой ​​фразой, когда самое главное в новой паре еще ждет их? Она должна была стать той единственной, но теперь её волнует только ребёнок и...
<