Новый год — новое хобби. Как выбрать хобби в 2022 году

Хобби считается досугом, которым люди занимаются, чтобы расслабиться и отдохнуть от суеты повседневной жизни. Они не только формируют цель и навыки, но и способствуют позитивному настроению и социальному взаимодействию. Субъективное благополучие выше у тех, кто...

Самые странные рождественские традиции в мире

Рождественские традиции различных стран во всем мире разняться. Посмотрите на гигантских соломенных козлов в Швеции и праздничный KFC в Японии. Откройте для себя какающие рождественские фигуры в Испании (это нечто) и познакомьтесь с 12 исландскими...

Как перестать храпеть: 8 вещей, которые вы можете попробовать

Надоело, что ваш партнер храпит без остановки, и вы отчаянно стараетесь сами уснуть? Есть множество людей, которые оказываются в подобной ситуации либо как виновники, либо как жертвы. До 45% людей признаются, что храпят регулярно, а...

10 проверенных способов поднять себе настроение

Чувствуете ли вы, что в последнее время у вас упало настроение? Все мы переживаем времена, когда кажется, что положительные эмоции и мысли не вернутся. В такие моменты очень важно знать примеры, которые помогут нам повысить...

13 способов стать умнее, здоровее и счастливее

Мы все хотим быть умнее и здоровее. Неудивительно, что между сильным разумом и здоровым телом существует тесная взаимосвязь. Наши психические процессы могут влиять на наше физическое состояние и наоборот. Поиск путей укрепления и поддержки нашего...

6 советов по воспитанию эмоций

Эмоции - это интенсивная и автоматическая реакция, которую мы испытываем на внешний раздражитель или на внутреннее восприятие в нашем мозгу. Они могут быть позитивными (например, радость и гордость) или негативными (например, страх, печаль, гнев или...

4 удивительных совета, как обрести счастье

Люди, постоянно стремимся к счастью. Проблема лишь в том, что во время этой погони мы иногда выбираем не те вещи. Отсутствие направления приводит к тому, что мы забываем о том, что действительно важно. Вот 4...

Что нужно есть, чтобы дожить до 100 лет

Самые долгоживущие люди в мире, которые доживают до 100 лет, ведут активный образ жизни. То, что они едят, является общим фактором, который, как считается, способствует долгой и здоровой жизни. National Geographic и Национальному институту по...

Новое

<