Всі ми стикаємося з труднощами в житті, і одна з них – постійно мотивувати себе на виконання повсякденних завдань.
Уявіть, якби вам у цій справі допоміг друг чи керівник? Звучить круто, правда? Поміняйте ролі місцями, і ви побачите, що ви дійсно можете стати мотиватором, який потрібен вашим друзям або підлеглим.
Питання в тому, як ви це робите? Як ви мотивуєте інших людей?
Можливо, ви хочете допомогти просто другу і мотивувати його на вирішення конкретної проблеми, яка у нього є. А можливо, ви керівник, який намагається мотивувати свою команду на досягнення корпоративного бачення або цілей.
У будь-якому випадку ми підготували для вас кілька ідей та порад про те, як мотивувати інших людей!
Як мотивувати інших на досягнення мети
1. Встановіть правильні стосунки.
Якщо ви хочете мотивувати людей, вам спочатку потрібно встановити з ними довірчі стосунки. Вони не відкриються вам, якщо не будуть почуватися досить впевнено, щоб вступити в розмову. Чи обов’язково весь час дотримуватися формальності?
Відведіть його вбік і поговоріть щиро. Якщо це друг, спонукайте з ним у незвичайній обстановці, сходіть разом на тренування чи кіно. Переконайтеся, що доброзичливо спілкуєтеся з ним. Що ви можете говорити про все, і найголовніше: дозвольте говорити співрозмовнику.
Спочатку ставте питання у неформальній обстановці.
Коли встановиться зв’язок і ви дізнаєтеся людей краще, ви зможете зрозуміти, що їх чіпляє або що приводить у дію. Це буде надзвичайно важливо у майбутньому, як ви зараз побачите.
2. Покажіть їм, що вам не байдуже.
Зверніть увагу, “покажіть їм”, а не “скажіть їм”. Саме так! Дії визначатимуть вас, а не слова. У всьому, що ви робите, ви повинні поводитися відповідно до людини, яка прагне зробити інших людей кращою.
Делегуйте їм важливі завдання, наділіть їх відповідальністю. Це змусить людей почуватися залученими та щасливими, роблячи те, про що ви їх просите.
Звичайно, ви також можете показати, що ви дбаєте про друга, завжди опиняючись поруч, коли це необхідно. Робіть це зі своїми колегами.
Викликайте співчуття та будуйте прекрасні стосунки взаємності.
По-справжньому дайте людям зрозуміти, що ви вірите в них!
Один із способів зробити це – допомагати їм вчитися новому і практикуватися в нових видах діяльності. Ділитись і вчити – відмінні інструменти, люди заохочуватимуть вас бути кращими і, звичайно, будуть вдячні за це.
Всі ми хочемо чогось досягти в житті, але мета відрізняється від бажання.
Більшість людей бажають мати те чи інше, бажають бути щасливими, бажають бути кращими, бажають, щоб життя було кращим, вони бажають, бажають і бажають без зупинки.
Але бажання не приведуть нас далеко, якщо ви не зробите кроки для втілення цих бажань в реальність. Саме тоді виникають цілі.
У вас є мета, коли ви чітко визначаєте, чого ви намагаєтеся досягти. Ви знаєте, яку мету ви повинні вразити. Коли ви загадуєте бажання, ви просто стріляєте на всі боки, не цілячись у конкретну річ. Легко бажати чогось, а цілі вимагають трохи більше роботи.
Тому перше, що ви повинні зробити, щоб мотивувати інших на досягнення мети, це переконатися в тому, що вони дійсно переслідують цілі, а не просто бажають.
Якщо ви керівник, ви повинні переконатися, що ваша команда розуміє цілі команди.
Якщо ви друг, який допомагає другу, переконайтеся, що вони чітко визначають свої цілі.
Найкращий спосіб зробити це – перевірити, чи проходять їх цілі тест на “велику п’ятірку” для встановлення цілей? Чи є вони конкретними, вимірними, досяжними, реалістичними та орієнтованими на час?
- Якщо вони не відповідають усім цим характеристикам, це не цілі, а просто бажання. Вам потрібно допомогти їм перетворити бажання в цілі, дотримуючись цієї формули.
- Якщо ви можете знайти деякі з цих характеристик – ви можете допомогти своїм друзям з недостатніми характеристиками посилити їх цілі.
- Якщо вони пройдуть тест – проблема не в їхніх навичках мети, а, швидше за все, в їхньому менталітеті.
Цю думку я почерпнув, слухаючи роботи Ліса Брауна. Якими б дурними не здавались їхні мрії та ідеї, ніколи не відбивайте у людей бажання чогось досягти.
По-перше, у вас може не бути їх бачення, тому ви можете не зрозуміти, чого вони намагаються досягти. По-друге, людина, яка мріє про щось, втомилася чути, як інші применшують її цілі.
Скажіть їм, що це можливо!
Можливо, що вони досягнуть своїх цілей.
Це відрізняється від того, щоб сказати, що ви можете або не можете. Навіть якщо ви бачите, що вони не можуть досягти чогось зараз, хто знає, що вони можуть дізнатися або стати, якщо виявлять твердий намір і зосередяться.
Говорячи, що це можливо, ви залишаєте можливість. Ця можливість змусить людей розплющити очі та почати вірити, що насправді це може стати реальністю.
Іноді люди ставлять перед собою великі цілі, починають виконувати дії з їхнього досягнення, бачать деякий прогрес. Тим часом вони дивляться на загальну картину і виявляють, що вони пройдуть ще довгий шлях, і це їх придушує. Більшість із них здаються.
Ви повинні допомогти їм знайти короткострокові цілі в рамках їх великої мети і зупинити це переважне почуття.
Короткострокові цілі – це як етапи або кроки, які вони повинні пройти, щоб досягти своїх довгострокових цілей. Все це процес розвитку.
Наприклад, якщо їх мета – схуднути за допомогою бігу, їх короткостроковою метою може бути покращення часу/дистанції кожного разу, коли вони бігають.
Вони відчують виклик, і раптово їх увагу переключиться з великої задачі, яку вони знають, що не можуть вирішити зараз, на щось, що вони дійсно можуть зробити щоразу, коли намагаються це зробити. Зрештою, у них буде все краще і краще, і вони відчують виклик, щоб досягти більшого.
Дуже важливо допомогти їм реорганізувати свої цілі в маленькі цілі, з якими, на їхню думку, вони можуть впоратися.
Це мотивує їх, і вони будуть все ближче і ближче до досягнення великої мети.
Досягнення цілей може бути довгим і важким процесом, тому час від часу легко занепасти і розчаруватися.
Люди можуть бути на межі того, щоб здатися, тому що вони не бачать прогресу, якого так прагнули і заради якого так уперто працювали. Вони починають втрачати той внутрішній вогонь, який у них був, коли вони ставили собі мету і визначали свої завдання.
Все, що вам потрібно зробити, це просто нагадати їм про їх мету. Це просто!
Задайте питання: Чому ви хочете це зробити? Чому вони намагаються досягти цієї мети?
Завжди намагайтеся бути позитивним і допоможіть їм побачити всі переваги.
Наприклад, якщо вони намагаються кинути палити, вони можуть відповісти вам: “тому що я хочу бути здоровішим”. Це відправна точка для того, щоб ви пояснили, що вони отримають, якщо кинуть назавжди. Їхня сім’я отримає користь, їхні діти перестануть бути пасивними курцями, у них буде більше грошей, вони перестануть постійно відчувати стрес через необхідність курити, вони зможуть зайнятися спортом тощо.
7. Будьте поруч, щоб слухати та давати зворотний зв’язок
Це наша остання, але незамінна порада: якщо ви хочете мотивувати інших, вам потрібно їх вислухати.
Так легко зануритися у власні думки та ідеї, що іноді ми не знаходимо часу, щоб почути, що відчувають інші.
Переконайтеся, що у вашому розкладі є такий час, ви коли-небудь чули про 5-хвилинні наради? Це те, що потрібно: час, коли ваш підлеглий може розповісти про свої проблеми, а ви можете дати йому швидкий зворотний зв’язок.
У більшості випадків це просто питання запевнення їх у тому, що вони рухаються у правильному напрямку. Ніколи не соромтеся хвалити людей, якщо вони цього заслуговують, внесіть атмосферу творення у ваші стосунки.
Якщо в інших нарешті з’явилася мотивація і вони починають бачити бажані результати, обов’язково треба відзначити їх та привітати з досягненнями.
І хто знає? Ці результати можуть бути результатами вашої команди чи сім’ї! Допомагаючи та мотивуючи інших, ви також можете змінити своє життя.
