9 способів підвищити продуктивність з дому

Будь то віддалена робота чи фриланс, все більше професіоналів переходять працювати з дому. Ми все частіше чуємо про переваги такої роботи – більше часу для сім’ї, конференції в піжамі тощо. Але як щодо проблеми?...

Як прискорити синтез серотоніну та підвищити настрій?

Серотонін є нейротрансмітером, що грає дуже важливу роль у регуляції емоцій, уваги та пам'яті. Дізнайтеся, як це працює і як підтримувати стабільний рівень, щоб насолоджуватися гарним настроєм. Тривожність, дратівливість, поганий настрій та безсоння. Це лише...

Любіть свою самотність

Самотність – це період вашого життя, коли єдиним вашим супутником є ​​тисячі емоцій. Навколо вас можуть бути тисячі людей, і все ж таки ви почуваєтеся самотнім. Вони просто не можуть торкнутися вашої душі, не можуть...

10 правил успіху від Джека Ма: правила успіху від відомих людей

Джек Ма, генеральний директор компанії Alibaba, є другою найбагатшою людиною в Китаї. Попри те, що він виріс в ізольованій країні, у віці йому вдалося нанести своє ім'я на карту блискучими літерами завдяки успіху компанії...

8 творчих порад з управління своїм брендом у Instagram

Як власник бізнесу, ви знаєте, що соціальні мережі – це потужний інструмент для залучення нових клієнтів та розвитку вашого бренду. У наші дні існує дуже багато варіантів, коли йдеться про платформи соціальних мереж. Ви...

Стан потоку: що це і як його досягти за 4 кроки

Поговорім про те, як потрапити у свій потік. Стан потоку виникає, коли ви повністю поглинені своїм завданням. Ви почуваєтеся "в зоні". Ваше сприйняття часу змінюється. Ви також зосереджені та дуже креативні. Позитивний психолог Міхай Чіксентміхайі описує...

Як зберегти продуктивність, працюючи з дому

Робота вдома може здаватися чудовим подарунком Всесвіту, покликаним повернути вам час і дозволити більше часу приділяти сім'ї та хобі поза роботою. А можливо, це може здаватися диявольською змовою з метою позбавити вас мотивації. Обманом змусивши...

Що таке мислення “Я все можу”?

З мисленням "Я все можу" люди вірять у свої сили, налаштовані оптимістично і з нетерпінням чекають на добре майбутнє. Водночас вони позитивно впливають на рівень свого щастя та загального благополуччя. Давайте розглянемо деякі риси, властиві...
<