Продуктивность

Метод 5-4-3-2-1: способ успокоиться и контролировать стресс

Каждый из нас иногда чувствует, что наши повседневные переживания слишком напряжены и утомительны. В таких ситуациях вместо того, чтобы позволить чувствам беспокойства и беспомощности захлестнуть нас, мы можем использовать простую технику осознанности, чтобы успокоить...

4 редких признака превосходного интеллекта, которые стоит искать в себе

Интеллект - это валюта будущего. Мир меняется, и то, какой жизнью вы будете жить, будет определяться не тем, как много вы можете работать, а качеством вашего мыслительного процесса. Более высокий интеллект может означать больше свободы, больше...

10 утренних привычек, с помощью которых можно легко сбросить несколько килограммов

Похудение - это задача, которая требует самоотверженности и постоянства. Включите здоровые привычки в ваш утренний ритуал — это отличный способ начать свой день правильно и настроить себя на успех. Простые утренние привычки могут ускорить ваш...

7 Библейских принципов финансового процветания

Финансовое процветание не входит в число основных тем, рассматриваемых в Библии. На самом деле, христианская традиция очень осторожно относится к этой теме, в основном призывая не накапливать материальные богатства. Однако если мы возьмем понятие...

Как улучшить общение в наших отношениях?

Улучшение коммуникации в отношениях так же важно, как и поддержание эмоциональных связей. Здоровые отношения зависят, в частности, от ясного и прозрачного общения. Психолог скажет вам, что любой "шум" во взаимопонимании между парой - это фактор,...

Уверенность в себе: Что я могу сделать, чтобы поверить в себя?

Случалось ли с вами такое, что окружающие вас люди делают то, на что вы не решаетесь? Они делают это естественно, как будто это легко, а для вас это, возможно, целый мир. Сравниваете ли вы...

ТОП 10 цитат, изменивших мир и наше сознание

Каждая эпоха и культура имеет своих выдающихся людей, которые оставили неизгладимый след в истории человечества. Они были лидерами своего времени и стремились к изменениям в мире, бросая вызов статус-кво и вызывая других на действие....

Преодоление кризиса: находите возможности в невзгодах

Психология признает, что в зависимости от нашей ментальной модели можно преодолеть трудности и стать сильнее и способнее, чем до травмы. Давайте узнаем больше о том, как мы можем преодолеть кризис, воспользовавшись поучениями из текста...

Новое

<